.
A mondás szerint azzá leszel, amit eszel. A nem meggondolt, nem kiegyensúlyozott táplálkozás komoly hiánybetegségek kialakulásához tud vezetni. Ez esetben a táplálkozás megváltoztatása nagyon hatékonyan tud segíteni az egészség helyreállításában.
Azonban tudni kell, hogy az ember test-lélek-szellem egysége. Mikor valaki a karmikus feladatát nem akarja teljesíteni, nem akarja egyáltalán észrevenni, akkor egy alsóbb szinten, lelki síkon jelenik meg a feladat. Ha itt sem kerül megoldásra, akkor betegség formájában a legalsó, testi síkon jelenik meg. Karmikus feladat lehet a nőiesség megélése, a vezéregyéniség megélése, a segítés megélése, stb. Mikor ennek következtében jelenik meg betegség, akkor azt egészséges táplálkozással nem lehet meggyógyítni.
Különbséget kell tenni, hogy valaki egyoldalú, túlzottan egészségtelen, túl sok vegyszert tartalmazó táplálkozás miatt lett beteg, vagy azért mert önértékelési problémái vannak. Az első esetben a táplálkozási szokások megváltoztatása jól látható sikert eredményez, míg a másikban pszichológusi foglalkozásokra, önismeretere (enneagram) van leginkább szükség.
Mikor valaki alig él a karmája szerint, akkor mindenféle félelmetes, megmagyarázhatatlan betegség jelenik meg, mellyel az orvoslás sem tud mit kezdeni. Ahogy az illető kezd megvilágosodni, kezdi élni sorsát, kezdenek eltűnni azok a félelmetes betegségek. És nyomtalanul el tudnak tűnni!!! A betegség nem más mint egy villanypásztor, amelyik a helyes úton akar minket tartani. Az ilyen betegségeket nem lehet táplálkozási szokásaink megváltoztatásával megoldani.
Divatosak a táplálék kiegészítők. Amikor az ember táplálkozása egyoldalú, a hiánybetegségek ellensúlyozására jó lehet egyik-másik táplálék kiegészítő, vagy egy-egy komplex kiegészítő kúra, azonban táplálék kiegészítőtől még senki sem gyógyult meg. Az lehet, hogy tünetei enyhültek, de azok sem végtelenül hosszú ideig.
Divatos ma valamilyen táplálkozási irányzathoz tartozni. Egy-egy kúra segíthet egy-egy gyógyulási folyamatot, azonban a kúra az nem egy életre szól. Egészséges állapotban a kiegyensúlyozott étrend a helyes. Az évekig vega étrend hiánybetegségek kialakulásához vezet. Teljesen hasonló ehhez, mikor valaki csak húst eszik, és semmit mást nem. Itt más típusú hiányok alakulnak ki, de a jelenség hasonló.
Divat ma egészségesnek nevezett módon táplálkozni, főleg aki ezt anyagilag megteheti. Egyesek egyenesen oda jutnak, hogy attól betegszenek meg, ha valami nem egészségeset esznek, legalábbis az ő tudatuk szerint. Nem a beteges módon megvalósított egészséges táplálkozás vezet a hosszú, boldog élethez.
Divat ma minél több antioxidánst szedni. Valójában a szervezet maga is elő állít szabadgyököket meghatározott élettani céllal. Az emberi szervezet van olyan intelligens, hogy amikor az ember nagyon sok antioxidánst szed, akkor emeli a szabadgyök képzést, hogy ezáltal visszaállítsa az elborult egyensúlyt.